Наше тело часто откликается на тревогу, перегрузку и непрожитые переживания. Напряжение, боль и дискомфорт не всегда говорят только о психике, но иногда помогают заметить, где именно сейчас накапливается стресс.

Эта карта помогает заметить связь между телесным напряжением и тем, что происходит в вашей жизни и внутреннем состоянии. Это не диагноз, а способ чуть лучше понять себя.

• Отметьте на силуэте зоны, где вы чувствуете напряжение, боль или дискомфорт
• Укажите, как часто это проявляется
• Получите персональную карту тела с расшифровкой